为积极响应国家倡导的精神文明建设,弘扬中国传统中医文化,5月26日上午,游仙区图书馆特邀专注中华传统养生数十年、开合太极拳传人锦瑟老师,为大家开展《夏季养生》讲座。
活动中,锦瑟老师给读者朋友们详细讲述了夏季养生的睡眠调整、食物搭配、运动方式、常用保养方式以及夏季常见病预防及自我防护。另外,锦瑟老师还给大家普及了常见病的急救知识和对应措施。读者们纷纷表示,通过锦瑟老师深入浅出的讲解让他们掌握了更多科学健康的养生常识,真正了解了养生的重要性,获益匪浅。他们也因为这次活动的开展更好地了解了中医文化。为了给大家提供丰富多彩的中医健康服务,图书馆会定期举行中医健康讲座,期待更多的读者朋友的光临。