人们在价值观上往往喜欢随大流，社会上人们热衷于什么、追求什么，自己也就去追求什么。一步步陷入“内耗”的漩涡，无法抽身。其实不应该这样，我们应该去追求那些能让自己感到幸福的东西，去除掉外界环境的干扰，要问自己的内心、自己的灵魂、自己的生命，什么才是幸福。

　　幸福不是别人拥有什么，自己就必须同样拥有。幸福的其实都是很平凡的事物，它一直都在你身边，只是我们未曾发现。

　　以下是人民日报推荐“获得幸福感的四种方式”，快来看看吧！

发现小确幸

　　所谓“小确幸”，就是隐约期待的小事恰好发生时，内心那种悄然而至的美好感受。

　　世事难免繁杂，但再忙碌也别忘了提醒自己要适时远离喧嚣，每天给自己一些时间去拾起散落在角落里的小确幸。你会发现，当你拥有了欣赏小确幸的心，也就拥有了最简单的快乐。

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享受小满足

　　这是一个竞争激烈的时代，很多人都在你争我赶。在一刻不停的追逐中。请别忘了，有时候，比起大目标的实现，小满足同样重要。

　　人生没有无缘无故的得到，你所取得的每一点成绩、每一点进步，都和你的辛苦付出息息相关。所以，请学会认可当下的成果，及时给自己以肯定。可以在能力范围内，用喜欢的方式奖励自己一份大餐、一件衣服，或是一次旅行，这些都能让平淡的日子变得更温暖明亮。

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感知小美好

　　常听人感慨，不知从什么时候起，日子就好像再也看不到诗和远方，只剩下眼前的忙乱。诚然，人生免不了辛苦奔波，但这辛苦中亦有快乐，就看你以什么样的心态去面对罢了。

　　一个懂得对生活温柔以待的人，无论身处怎样的环境，都能想办法活出精彩。如诗的生活并非总要与远方划等号。寻常时日中，同样藏着许多小美好，关键在于你有没有一颗感知诗意的心。

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常怀小感动

　　有句话说得好：最怕你活得麻木，却自诩淡然。

　　生命应该葆有感动，因为一路走来，有赐予我们生命的父母，有始终帮助我们的朋友，还有那些用善意温暖我们的陌生人，所有的一切都值得我们用心铭记并感恩。

　　很喜欢这样一段话：“你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。”

　　幸福的定义取决于你对生活的态度。有些幸福可以很简单，只要用心去感受，它就会出现在我们的生命里。愿我们都能做一个幸福的人。

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